例假不正常怎么调理

2017-07-29

问题:例假不正常怎么调理

病情描述:

   例假不正常也就是指月经不正常,女性月经一般是一个月来一次,月经的周期一般维持在28-30天,有时候会提前或者延后3-5天这都是正常的,但是如果提前或者延后很长时间没有来,这就是不正常的情况了,建议女性要重视起来,要及时选择医院治疗,那么例假不正常怎么调理?

  禁止生活没有规律: 经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

  保持身体健康:女孩子平时不注意锻炼身体,身体素质低下,经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调!以后多锻炼身体,吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的!

  禁止过度减肥:女孩子为了减肥严重控制饮食,过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调,以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西,才能正常维持正常的月经周期。

  以上就是对“例假不正常怎么调理”的介绍,月经对女性来说是非常重要的,所以女性要重视起来,如果发现自己患有月经不调,就要及时选择医院治疗,这样才能尽快的恢复健康。

患者资料:

发表于 2017-07-29 14:29:48

医生回复:
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请到医院在医生指导下进行!)

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